1、注意饮食维生素B1(全谷类、鱼、海鲜、鸡蛋、奶制品和豆类)、维生素C(水果、西兰花、浆果、辣椒)、和维生素E(全谷类、蔬菜和坚果)都能帮助身体避免肌肉拉伤和各种受伤。保持平衡的饮食或即使补充能量能降低你受伤的风险。2、热身顺时针、逆时针扭动你的脚踝，活动你的脚背以及其他各种热身动作是防止舞蹈受伤所必须的。重要的技巧之一是你热身的速度。如果你热身的速度太快，可能的反而增加受伤风险。缓慢热身才能够保持身体健康。3、拉伸将按摩肌肉及拉伸身体的各个部位作为热身运动的一部分。虽然什么事都因人而异，但是拉伸身体的各个部位——包括腹部、腿部、手臂和脖子，能降低你受伤的几率。4、补充能量及时补充运动消耗的能量很重要。剧烈的舞蹈运动过后很容易脱水。这时你需要吃一些富含维生素的食物，饮用一定量水，这对保持身体健康、防止肌肉拉伤必不可少。5、慢慢放松跳完之后让身体慢慢恢复平静，就像热身一样重要。停止练习但不做放松运动，就如同急刹车，会让你在之后的运动中很容易受伤。最好是让你运动的肌肉慢慢平静下来，可以使用之前的拉伸运动。
游客
于2017年5月1日-3日在河北省石家庄市举办2017年世界体育舞蹈精英赛暨第三届中国京津冀体育舞蹈公开赛，第二十六届河北省体育舞蹈锦标赛将同期举办。
钢琴、电子琴都属于十二平均率键盘乐器，左右手基本指法完全一样，演奏姿势、方法基本相同，如断奏、连奏、落滚弹奏等。而且，演奏采用的谱表标识除左手和弦有区别外，其余大都相同。不过，钢琴是通过人为的方法发声，手和脚可以调控声音大小、强弱，音色、节奏等，而这些音乐元素在电子琴上，几乎都是由电器元件、集成电路来实现。钢琴的发音装置都是大小粗细不等的合金琴弦，因而音色单一，电子琴则都是电声器件，如不同频率的振荡器、不同阻抗的线圈电阻等，因而音色丰富变化多样。钢琴和电子琴的触键姿势虽相同，但触键力度是有区别的，特别是电子琴力度键没打开的情况下。在演奏方式上，电子琴左手有自动和弦，钢琴没有，所以电子琴自动和弦在键盘乐器方面，是个全新的课题，必须单独好好学习。至于手动和弦的弹奏，则与钢琴完全一样。钢琴、电子琴都有脚踏板，但钢琴踏板远比电子琴的复杂。电子琴踏板除台式电子琴的有点难度外，便携式的是再简单不过的了。
2017年第五届德国欧米勒(青岛)国际钢琴公开赛将分为选拔赛与总决赛两个阶段。选拔赛预计于2017年3月至5月在全球的近百个国家地区举行，总决赛将于2017年7月18日至7月24日在青岛西海岸新区举办。
中提琴外形结构和小提琴基本相近，但尺寸比小提琴要大一圈。在音乐会上，中提琴在舞台外侧的效果较好，因为中提琴的音孔和小提琴是一样的，横置共鸣效果好，并且在外侧的话不容易被乐队低音声部盖住，声音比较容易传出。除了从视觉上去判断，其实更为直接有效的方式是用耳朵听，中提琴音高比小提琴低五度，比大提琴高八度。属于中音声部的中提琴音色温暖而丰满，像是女中音，较之小提琴的绚丽，它略显内敛，与大提琴的深沉相比，则更富有感染力。
一，掌握正确的方法是学好古筝的关键二，丰富的表现力是学好古筝的必要条件三，良好的学习兴趣是学好古筝的基础
“哈尔滨国际钢琴盛汇”将于2017年1月18日-22日在哈尔滨举办
现代钢琴的琴弦有200多根,每根弦约80公斤左右的拉力,无论使用与否,每天都在一点点变化,季节和气候的变化也会引起变化,另外,钢琴的移动也会引起拉力的变化。因此,不常弹的钢琴一年要调一次,孩子学琴每半年到一年调一次,孩子考过六级以上水平或两个孩子弹一架钢琴,则半年调一次。钢琴调律是一种带有艺术性质的专业技能,要有一定音乐素养,又受过专业训练的人才能胜任调律师的工作。钢琴调律很专业，不像冰箱,彩电,修没修好一看就知道,而钢琴则不同,一台钢琴调没调好,没有受过调律专业训练的人,很难作出准确判断。
一把标准的入门级民谣吉他价格在500元-800元左右，这个价位一般是合板材质，面板为云杉，背侧板多为桃花心木，指板以及琴桥为玫瑰木。考虑到价格因素如果你还是学生经济比较的拮据或者买琴的预算在500元左右的话那么选择500元-800元之间入门琴算是比较合适了。至于尺寸的选择男生一般建议选择41寸，女生可以选择40寸也可以41寸这个没什么要求的，如果女生实在觉得40寸/41寸大了可以选择34寸-38寸之间。
2017第4届亚洲国际声乐节&亚洲声乐教育大会，将于2017年7月15日至7月20日在新加坡举行。
将于2016年12月10日至12月15日在宁波市象山县松兰山黄金海岸大酒店举行。
中国区报名时间：即日起至2016年11月27日
鼻音的现象，往往伴随着气息从鼻孔泄出的现象。在纠正发声中出现的鼻音现象时，首先必须树立软腭剥声音与气息离析作 用的功能观念，以及在鼻腔空间中声音应是在无气息的情况下形成鼻腔共鸣的概念。然后，在理解鼻腔共鸣形成原理的基础上，以相应的控制动作进行发声练习。
“民族新唱法”充分注意到了人声美学中的全腔体混合立体共鸣及真声色彩的发挥。这种唱法比原来的民族民间唱法音域宽、音色柔和，讲究高位置深呼吸，主张真 假声结合，咬字吐字清晰亲切，声音圆润明亮，有通畅的全腔体感，富于立体效果，风格浓郁感人，声音的功能性和可塑性强，擅长演唱中国民歌，中国艺术歌曲、 戏曲等，也能演唱外国艺术歌曲和外国歌剧选段。
学习童声前我们有必要搞清楚童声的几个阶段，童声有稚声期、童声前期、童声成熟期和童声后期之分。稚声期一般在四岁到六 岁，其嗓音稚嫩，气息弱。发声能力较差，音准控制不够好。童声前期一般在六岁到八岁，其发声器官发育相对稳定，声音逐渐清脆明亮，有一定的质感，童声音色 鲜明。童声成熟期大约在八岁到十一岁。童声后期大约是从十一岁到变声前期.此时儿童的声带韧性增强，嗓音音色仍然明亮清脆，但不及中期干净、纯净，偶尔会 有沙哑的音质.嗓音力度、音准控制、技巧和表现能力均明显增强。由于每个孩子生长发育的速度和情况不同，也会有细微的差别。
假声的运用技巧性较强，声音一定要做到高而不挤，轻而不虚，难度是很大的。同时，假声的运用也不是随意性的，如果细心实践就会发现，低音区是无法自然地唱 出假声的，而只有在高声区才能运用假声演唱，这是假声运用的第一个条件。如王菲在演唱《我愿意》中其中一句“我无力抗拒，特别是夜里”。这种精彩的假声过渡，使人耳目一新。而这句恰恰是音乐突然进人高音区，这就为使用假声创造了条件。相反，如果在高声区仍用真声来演唱，就会使声音显得笨拙，破坏了歌曲的整体情绪，远远不及运用假声那样流畅、自然。
歌唱时要比平时说话的语言夸张很多才能够表达清楚，也正是因 为如此，我们在学习歌唱的过程中特别要注意声母和韵母的发音咬字，比如我们在演唱民歌时，我们首先应该了解汉语中的字是怎样组成的，我们都知道.音节是语 言结构的基本单位，一个字为一个音节，一个音节由四个音素组成.由于音素的发音状态不同。又分为“声母”和“韵母”两大类.即我们在学习过程中所提到的 “子音”和“母音”。一个汉字可以分解成字头、字腹和字尾。如“娘”字的字头为“ni’'，字腹为“a”，字尾应归韵收声到鼻音“ng”音上。在具体歌唱中，我们应该做到：(1)字头咬准要有力。(2)字腹延长不变形。字腹能发出响亮的母音并不多，有a、e、i、0、u等。(3)字尾收声归韵到位。其中在咬字的训练中，母音的训练尤为重要.在实际的训练中，我们可以尝试用元音或元音的各种组合来进行训练，比如：用“0、u”和“i、ei”来分别讲行窬母音和窄母音的训练等.
此时我们首先应该把自己的声部反复唱熟，这样就不太容易跑调。其次 在唱和声时.尽量强迫自己去听“几个不同的音在一起碰撞的感觉”，也就是和声的感觉，记住这些感觉，然后反复地练习，尽量让自己很自如地把和声唱准。接下来，我们就要注意“贴着唱”了，在唱的过程中不能喧宾夺主，要尽量使用“高位轻声”，即便是唱低声部的和声(比如低八度唱主旋律)，也不能用很实的声音，这样才能较好地把自己声音的个性控制住.从而“发出易于与其他声音融合的声音”。
纠正声音颤抖的方法如下：(1)稳定喉头，以此为目的促使各部器官肌肉协调归位，使喉肌、舌根肌稳定下来。(2)用深呼吸控制做直声练习，用少于每秒周率颤动5回的声音去克服颤抖，有意识地控制中枢神经对各有关肌肉的神经刺激。(3)做喊声练习，可以用民歌中的劳动号子做练习。适当注意强弱控制。
